1、小暑来正三伏 ， 三伏天热要注意：户外避开太阳走 ， 清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝 ， 不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好 ， 衣物多多翻洗晒 。
2、最近有一个白露的家伙将要到来 ， 这家伙一直不正常 ， 严重的影响人们的身体健康 ， 时常忽冷忽热的 ， 大家要做好防寒保暖准备 ， 别感冒哦 ， 更要时刻注意天气变化哦 。
3、夏至来到雨量多 ， 气温增高潮湿大 ， 健身养生快行动 。精神轻松求愉快 ， 切忌恼怒和忧郁 ， 晚睡早起午小憩 。适当接受阳光照 ， 顺应旺盛补阳气 。
4、小楼一夜听春雨 ， 缠缠绵绵多少情 。去年东篱菊花丛 ， 淅淅沥沥竹叶青 。幽思迷蒙去旅行 ， 小楼听雨到天明 。春风春雨春无情 ， 梦里花落悄无声 。花样年华花样梦 ， 走出雨季见彩虹 。雨水时节 ， 祝你快乐！
5、少喝杯酒多饮茶 ， 少吃油腻多吃菜 ， 少搓麻将多歇息 ， 少开空调多通风；冬季晨起跑跑步 ， 晚上温水泡泡脚 ， 身体倍棒少进医院 ， 健健康康过大年！
6、寒冷的冬天用微笑为你暖一颗心 ， 希望你没有忧伤；寒冷的冬天用双手为你暖一颗心 ， 希望你不会无助；寒冷的冬天用短信为你暖一颗心 ， 希望你永远快乐 。
7、寒露天凉 ， 厚衣莫藏 ， 天干多喝水 ， 风寒多锻炼 ， 泻火茶温热汤 ， 时常饮病走远 ， 作息规律 ， 按时吃饭 ， 愿你轻松健康度严寒 。
8、秋季进补正当季 ， 最宜吃鱼营养高 ， 鲫鱼熬汤益气健脾 ， 带鱼香煎滋润皮肤 ， 青鱼红烧祛风解烦 ， 鲤鱼干烧消肿利尿 ， 草鱼清蒸平肝补脑 ， 愿天天有鱼身体好！
9、春季多喝汤 ， 滋补助春阳 ， 韭菜健脾胃 ， 蜂蜜胜洗肠 。冬瓜和洋葱 ， 利尿杀菌忙 。三餐七分饱 ， 开水喝无妨 。有色蔬菜好 ， 防病保健康！
【养生的好处总结句子 关于养生的优美句子】10、秋季情绪易变 ， 清火食物帮忙 ， 南瓜紫米大枣 ， 煲粥护肤防燥 ， 枇杷营养丰富 ， 润肺止咳独到 ， 胡桃瓜子榛子 ， 保证足够动力 ， 温馨关怀送上 ， 愿你快乐安康！
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