在练习排球击球的时候 ， 此时要将人的重心放低 ， 尽量的将大臂夹紧 ， 主要是利用小臂和手腕的力量发力 ， 此时不要弯曲自己的小臂 ， 利用前臂的垫击来击中球的中下部 ， 此时脚步要根据球的方向移动为宜 。
在训练排球的时候其击球的方法是至为关键的 ， 可在垫球的时候尽量的保持将两侧的大臂夹紧 ， 再试着用小臂和手腕的力量在瞬间的发力 ， 最好让自己的手臂水平的位置击球 ， 而球也会均匀的落在两个手臂的中间位置 。
同时在击球的时候最不要弯曲自己的小臂 ， 否则容易转移自己的重心 ， 球自然也会落向偏差的位置处 ， 这样就很可能将球打歪 ， 此外脚步要根据球的方向及时的移动 ， 两个手臂伸到球的中下部 ， 以增加击球的精准度 。
【排球击球诀窍】此外在夹球的时候人的两个手掌要形成一个抱拳的状态 ， 两个手掌个掌根要紧贴着 ， 手臂也要夹紧 ， 同时将手腕向下倾斜 ， 再用平整且稳定的去击中球的中下部分 ， 当来接球的时候人的重心要根据脚步移动为宜 。
推荐阅读
- 大年三十高速免费吗 除夕高速免费时间
- 尤加利树的特点
- 支付宝店员通在哪里
- 春暖花开祝福语有哪些
- 洗涤说明图标的意思
- 收养孩子的条件和手续有哪些
- 未满月的婴儿为什么喝奶粉时一直哭
- 宝宝黄疸一般多少正常
- 婴儿轻症肺炎怎么治疗