宝宝是在睡眠中慢慢成长的 ， 而且很多宝宝在白天睡觉的时间都不定 ， 有时候会很长 ， 有时候会很短 ， 宝宝是不是睡得越多越好呢 ， 父母们都很疑惑 。那么11个月的宝宝白天睡几觉呢？
一般来说 ， 婴儿一天睡16到20个小时 ， 三周大的宝宝睡16到18个小时 ， 六周大的宝宝睡15到16个小时 ， 四个月的宝宝睡9到12个小时 ， 六个月的宝宝睡11个小时 ， 九个月的宝宝睡11到12小时 ， 而十一个月的宝宝睡10到11个小时 ， 加两次小睡 ， 每次睡1到2个小时 。
体质不同的宝宝所需的睡眠时间也是有所不同的 ， 所以妈妈们要自己弄清楚 ， 最适合自己宝宝的睡眠时间是多久 。建议尽量让宝宝早睡早起 ， 因为很多宝宝晚上不睡觉 ， 然后让父母们很疲惫不堪 ， 其实让宝宝早睡也需要父母们来配合的 。
【11个月宝宝白天睡几觉】倘若父母们想让宝宝九点睡 ， 建议在八点半左右就把灯光调暗一些 ， 提前半个小时让宝宝上床 ， 大人们也假装一起睡 ， 因为宝宝们的好奇心是很强的 ， 他看到大人们不睡 ， 自己也不想睡 。父母们白天尽量让宝宝去参加室外的活动和接触一些新鲜的空气 ， 如果宝宝在白天的时候有充足的活动 ， 那么晚上睡眠质量就会更佳 。
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