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小周天心法口诀运行图 如何修炼

生活经验知识分享

最近血压不稳定 ， 找了一个熟人医生抓药 。
【小周天心法口诀运行图 如何修炼】他看我嘴唇有点乌 ， 说是供氧不足 。一阵望闻问切之后 ， 开好了中成药 。两包是他自制的药丸 ， 说是降血脂的 ， 并开了10盒芪蛭胶囊 ， 益气、化瘀、通络 。
医生是老公老家的熟人 ， 他十分坦诚地告诉我们：“现在的病发生变化了 ， 好多人都气虚 。补气最好的方法 ， 是练气功 。可以尝试练小周天循环 ， 也可以从最简单的腹式呼吸法练起苏州论坛网 。散步时都可以练习 ， 慢慢地吸气 ， 长长地呼气 。体内气足 ， 血的运行就会顺畅 。气血一足 ， 就会无病无灾 。上了年纪要养生 ， 身体是最大的宝藏……”
虽然吃药是一件挺烦心的事 ， 但收获的这番话也蛮入耳贴心 。人们常说与君一席谈 ， 胜读十年书 。
疫灾之后 ， 我更加重视健康养生 。但我不能仅仅把希望寄托在药物上面 ， 人体是最大的宝藏 ， 我要苏州论坛网好好研究自己的身体 ， 开挖身体的潜能 。
有些得了重大疾病或是疑难杂症的人最终也能痊愈 ， 除了药物 ， 最重要的是信心 。我不再因为血压问题而忧心忡忡 ， 看淡了反而无病一身轻 。
自己才是自己最好的医生！练气功无非是调节气息 ， 调气调心都是同一个系统 ， 只要苏州论坛网用心、安心、定心 ， 一切疾病都能不战自退 。

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