【豆腐中富含的营养素是什么】豆腐含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等矿物质 。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高 。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴、解硫磺、烧酒毒等 。豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康 。
推荐阅读
- 梭子蟹的最佳食用时间是什么时候，梭子蟹的正确吃法
- 死刑判决标准都有哪些要求
- 马桶mt是什么
- 近几年大学热门专业有哪些，什么专业就业前景好
- 西式鸡胸肉如何做
- qq飞车qt语音开不出怎么办
- 可可爱爱但不失酷拽签名，很显活泼的酷酷签名2022
- 背心中间有纹身可以考警校吗
- 如何升级智能手机的系统板本