一直不吃米饭会什么后果
一直不吃米饭，并不一定会引起什么后果 。因为米饭是东方人所特有的饮食习惯，例如西方人是有长期不进食米饭的饮食习惯，只要进食的食物营养丰富以及均衡 。
通常可以保证正常的营养以及热量摄入即可，不一定要进食米饭 。同时如果因为节食而进食少或者不进食其他的食物，需要预防出现营养不良或者低血糖等症状，例如因为维生素缺乏而导致夜盲症或者皮肤粗糙等等情况 。人一个月不吃米饭会怎么样会让自己变得面黄肌瘦，会让自己的精神状态变得很差，我们说人一个月不吃米饭的话，就会让人的营养得不到补充，虽然能够让自己的体重下降，但是也会让自己的身体处在亚健康的状态，所以千万不能够有这样的想法 。
三餐不吃米饭的后果如果长期不吃米饭会导致体内的碳水化合物摄入不足，从而出现四肢无力、困倦等症状 。米饭是一种主食，含有丰富的碳水化合物，如果长期不吃米饭就容易会导致体内的能量摄入不足，但如果不吃米饭，选择其他的主食，例如面食，也可以补充碳水化合物，这种情况下影响不大 。
如果长期不吃其他主食，也不吃米饭，很容易会引起低血糖反应，导致头晕、出冷汗、气短等症状 。另外，长期不吃米饭还会导致B族维生素缺乏，影响到神经系统和皮肤 。
人一个星期不吃米饭会怎样人一个星期不吃米饭不会怎么样 。
米饭是人日常饮食中的主角之一，主食之一，主要成分为淀粉 。能够替代米饭的食物有很多，各种谷类，小麦等等 。
如果说人一个星期不吃米饭，体重，身体有什么变化的话，也是针对个人体质而言 。大多数人是不会有什么变化的 。对于减肥的人而言，不吃的应该是碳水化合物，但是碳水化合物不仅仅是米饭，淀粉成分过高的食物都属于碳水化合物 。
不吃米饭会饿死吃米饭是不会饿死的，因为不吃米饭你还可以吃面食，还有肉类和蔬菜，水果可以有很多种选择，米饭只是众多选择中的一个而已，所以不吃米饭并不会饿死，但是不吃食物应该会饿死 。像是北方那些人，可能有一些人这辈子都没吃过米饭，不会有问题 。
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