一是依法立即解除劳动关系 ， 如用人单位对职工有暴力或威胁行为强迫其劳动、不按合同约定支付工资、不缴纳社保等情况 ， 职工可以随时向用人单位提出解除劳动合同的要求 。
二是根据职工个人的选择 ， 提前30日以书面形式通知用人单位解除劳动合同 。
三是向用人单位提出申请 ， 双方协商一致解除合同 。
【法律依据】
【如何提出辞职】《劳动合同法》第三十六条 ， 用人单位与劳动者协商一致 ， 可以解除劳动合同 。
《劳动合同法》第三十七条 ， 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位 ， 可以解除劳动合同 。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位 ， 可以解除劳动合同 。
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