大部分的宝妈都在母乳喂养 。在哺乳期的宝妈需要补充更多的营养，除了一日三餐外，宝妈也需要吃一些水果，来保证充足的营养摄入 。许多宝妈在哺乳期不知道哪些水果能吃，哪些水果不能吃 。那么，喂母乳能不能吃橙子？
喂母乳是可以吃橙子的 。哺乳期宝妈吃橙子，是不会对分泌的乳汁有影响的 。橙子的营养价值是非常高的，含有丰富的维生素B和维生素C 。橙子是一种含水分特别高的水果，可以补充哺乳期人体内的水分 。对人的身体健康也是非常有好处的 。
吃橙子有一点是需要注意的，橙子是不可以和牛奶一同食用的，橙子和牛奶中都含有两种物质，一起吃会发生不良反应，容易影响胃肠道消化吸收，营养的吸收率也会大大的降低 。所以建议在吃了橙子后的一个小时再喝牛奶 。
【喂母乳能不能吃橙子】哺乳期的宝妈也可以适量的吃一些苹果、香蕉等营养丰富的水果 。以满足宝妈和宝宝的生理需要 。从冰箱里刚拿出的水果不可以直接食用 。此外宝妈要保持心情舒畅，睡眠充足，避免不好的情绪影响乳汁分泌排泄不畅 。
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