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练柔道的后遗症有哪些

生活经验知识分享

柔道现在越来越走进千家万户 ， 很多人都喜欢将自己的孩子送去练柔道 ， 可是也有一些人在让孩子学习的过程中会比较担心 ， 那就是在练了柔道之后是否会出现一些后遗症？练柔道的后遗症究竟有哪些呢？
练柔道其实只要训练得当 ， 一般来说是没有什么后遗症的 ， 不必过于担心 ， 不过在训练的过程中还是应该多加注意 ， 因为有的时候如果训练方法不对或者是训练的时候不注意可能会出现受伤的情况 ， 比如说有的时候在训练的过程中会出现脱臼甚至骨折 ， 那么如果有这些问题就应该立即停止训练 ， 疼痛比较严重应该去医院做各方面的检查 ， 然后针对性的治疗 ， 还有如果有一些受伤红肿之类的可以选择使用冷敷 ， 这样比较有利于消肿 ， 缓和身体的不适症状 。
其实练柔道对于人的身体健康是有很多好处的 ， 比如说练了柔道之后能够让身体的免疫力提高 ， 尤其是有些小孩子免疫力比较差容易生病 ， 那么在练了柔道之后就有利于提高 。再有就是能够培养自己的身体协调能力 ， 有些人身体协调能力不是很好 ， 练了柔道之后就能够得到很好的改善 ， 再有比较肥胖的人也可以选择练柔道 ， 因为它具有一定的减肥的功效 。
【练柔道的后遗症有哪些】所以总的来说 ， 练柔道其实没有什么太大的后遗症 ， 因此各位朋友在选择练柔道的时候不必过于的担心 ， 反过来说练柔道其实有很多的好处 ， 如果对这项运动比较感兴趣的话 ， 可以选择多去练一练 。

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