"去湿气的食物有冬瓜、山药、茯苓、薏苡仁、绿豆、红豆、芡实等等 ， 食疗去湿气的关键是还要少吃寒凉的东西 ， 比如西瓜、雪糕、冰镇饮品等等 。
湿气重的人会出现伸舌满口 ， 大便不成形 ， 身体困重 ， 嗜睡 ， 精神昏蒙 ， 舌边齿痕 ， 皮肤潮湿瘙痒等症状 ， 严重影响身体健康 ， 食疗作用不足时 ， 还及时服药治疗 ， 如香砂六君子丸、藿香正气口服液、参苓白术散等 。
【去除湿气的食物有哪些】如果湿邪久留不走 ， 还会阻碍阳气运行 ， 发生寒湿证 ， 或是日久化热 ， 变生湿热证 ， 所以 ， 一定要尽早治疗 。"
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