STEP1：下巴举重
第一招就是下巴举重 ， 如上图示范 ， 头仰45度角 ， 紧闭双唇 ， 想像下巴要举起东西 ， 努力向上举起 ， 并停留一秒再放下 ， 建议做个5组喔！
STEP2：左右笑开
第二步 ， 面向前方 ， 露出八齿笑法 ， 要注意的是舌头必须往後卷起 ， 越用力越好 ， 接着先转向左边 ， 停留3秒 ， 再转向右边 ， 一样停留三秒 ， 共做五组！
STEP3：内凹双唇
如上图示范 ， 将双唇向内将所有牙齿包住 ， 并呈现「O」字 ， 注意喔 ， 在嘴型转换的过程中 ， 双唇必须紧紧包覆着牙齿 ， 不能露出来 ， 一样做五组就可以！
STEP4：左右含珠
【脸部血液不循环怎么办 脸部血液不循环的症状】最后一个小编自己常做 ， 上班无聊就会做一下 ， 顺便提个神XD很简单 ， 假装嘴巴里面含有圆球 ， 将它们左右玩弄左右轮流将脸颊澎起来 ， 一左一右为一组 ， 一样做五组就OK 。
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