最近，有两个名词成为网络热词，一个是“内卷”，一个是“躺平” 。“内卷”是一个社会学名词，简单来说，就是很多个人争一个位置从而提高获得位置门槛的过程 。“躺平”来自生活用语，意为在内卷中及时抽身，接受现有事实 。
1、“躺平”：
躺平就是字面意思，躺得平平的，啥也不干，无论你做什么都毫无波澜，放弃竞争，安于现状，既然所求的很困难，那就不求了 。
就是感觉再怎么努力，也达不到自己的期望值，转而选择降低期望值，甚至没有欲望，不再努力，不再奋斗，以降低“能量消耗”来维持最低最舒适的生存状态 。
2、“内卷”：
内卷是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象 。也就是说人们得通过竞争来获取更多资源，因为社会资源无法满足人们的需求 。相当于物质的“通货膨胀” 。
也指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象 。可以看作是努力的“通货膨胀” 。
内卷是一种自我的抗衡，疯狂做自己明明知道没有意义的努力，从而试图来掩盖这些没有意义的努力所带来的焦虑与不安 。
【内卷不等于竞争（躺平也并不可耻 内卷和躺平什么意思】 当不再变大的蛋糕碰上高耸的房价、实体的凋零、资本的泡沫，社会大部分的资源越来越集中在少数群体的手中，为了生存与生活，因此越来越多的年轻人加入到“内卷”的行列，每天麻木地从事自己提不起任何性质的事情，从众、担忧、矛盾、不安、抑郁，这些都是这个群体的标签，希望借助别人的证明来慰藉自己 。人与人之间缺少了温柔与温情，个体陷入了恶性的自我审判循环中 。
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