枸杞是一种常见的中药 ， 也是很好的食物 。许多人喜欢用它泡茶或做汤 ， 因为吃它的好处是很大的 。有些家长也想要给宝宝吃 ， 但是不清楚枸杞子是不是适合宝宝 ， 想要了解1岁宝宝能不能吃枸杞子？
一岁的宝宝不建议吃枸杞 ， 但是如果少量食用也不会有问题 。枸杞虽然富含大量的营养 ， 但是如果给一岁宝宝吃 ， 容易导致宝宝上火 ， 消化不了 。因为宝宝还小 ， 肠道和抵抗力还没有发育完全 ， 容易受食物影响身体 。另外枸杞子含有太多的糖 ， 如果宝宝吃太多 ， 容易出现湿热 ， 上火等等的异常 。
如果想要给宝宝吃枸杞子 ， 可以到宝宝大一些时候再吃 ， 同时也要注意控制好量 ， 可以用枸杞子熬粥喝 ， 适当的放几颗就可以 ， 因为枸杞子的好处多 ， 可以明目、提高宝宝的免疫力 。还可以起到保护肝脏的作用 。
可以给宝宝吃山药枸杞粥 ， 具体的做法是 ， 准备好各种熬粥的食材 ， 把山药洗净后去皮 ， 然后都切成小丁 ， 准备好的枸杞子也要清洗干净后浸泡 。把大米洗后加水煮成粥 ， 再加入准备好的山药 ， 枸杞子等等 ， 小火继续熬煮就可以 ， 放凉后就可以给宝宝吃 。
【1岁宝宝能不能吃枸杞子】
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