有时候宝宝在早上睡觉的时候会睡很久 ， 可能就会影响到宝宝晚上的睡眠时间 。虽然老观念认为能吃是福 ， 多睡也是好事 ， 但是宝宝也要注意一下睡眠时间 ， 睡太多有时候也不是什么好事 。那么 ， 7个月宝宝上午睡多久呢？
一般正常来说宝宝早上睡两三个小时就足够了 。因为宝宝上午睡太长的话会影响到他下午和晚上的睡眠质量 ， 而且睡太久不吃东西也不利于宝宝的生长发育 。宝宝上午睡太多还有以下影响：
1.宝宝的脑部血流量会减少 。因为宝宝睡太久会容易头昏脑胀 ， 而且宝宝从浅度睡眠到深度睡眠过程中 ， 宝宝的脑部供血会减少 。
2.会影响宝宝的食欲 。宝宝上午睡太多的话 ， 会整个人感到很疲惫 ， 然后就会影响宝宝的进食欲望 ， 而且可能宝宝因为睡太久而错过了饥饿期 ， 就会不想进食 。
家长在宝宝睡觉的时候还要注意 ， 不要让宝宝一吃完东西就睡觉 ， 这样会影响宝宝的消化 。而且家长要保持好室内温度的舒适程度 ， 避免宝宝由于过凉或者过热而生病 。家长同时还要注意宝宝的睡眠姿势 ， 看是否有被被子闷住呼吸 。
【7个月宝宝上午睡多久】
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