不吃早餐 ， 第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大 ， 能量需求比较多一些 ， 不吃早饭肯定饥饿 ， 低血糖会引起或者一些消化道不适 。还有不吃早餐容易引起胆囊的胆汁淤积 。调查发现 ， 常不吃早餐的病人 ， 得胆结石的比较多一些 。原因是不吃早餐 ， 积存一夜的胆汁没有排入到肠道里面 ， 最后形成了胆汁淤积 ， 形成胆固醇结晶 ， 最后形成胆结石等 。所以建议每天都要吃早餐 ， 不要引起消化道不适的症状以后才后悔莫及 ， 按时吃早餐是很有必要的 。
【不吃早餐的危害有什么】
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