【脸上长黑斑怎么办 脸上长黑斑怎么办才能治好】1、 多吃点维生素c 。
2、 每天吃一片维生素C和维生素E，可以祛斑 。
3、 搅拌柠檬汁，加入糖水即可饮用 。
4、 柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等 。
5、 经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，还可以沉淀黑色素，可以祛斑 。
6、 养成良好的睡眠时间 。
7、 晚上10点睡觉最好，睡8小时左右 。
8、 让身体保持最佳的休息状态 。休息好了，自然肤色和改善会更好 。
9、 不容易形成黑斑 。
10、 防晒 。防晒 。防晒 。
11、 重要的事情说三遍，紫外线照射，会加深斑点的颜色 。
12、 所以出门的时候最好有衣服帽子遮住皮肤，涂防晒霜 。
13、 注意清洁 。
14、 一定要洗脸，洗去藏在毛孔里的灰尘或垃圾 。
15、 如果不清洁，脸上很容易形成斑 。时间长了，你的皮肤变得暗黄 。没有精神 。
16、 补充水分 。
17、 每天喝8杯水 。
18、 其实我们的面部斑点是有一些原因的，因为我们的面部皮肤长期处于缺水状态，底层皮肤太缺水，黑色素现在就会沉淀在我们的皮肤里 。
19、 久而久之就会形成斑点，所以要给皮肤充足的水分 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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