当宝宝月龄有六个月以上的时候 ， 家长就可以考虑给宝宝添加辅食了 ， 不过有的爸爸妈妈并不知道七个月的宝宝能吃什么 。那么 ， 七个月的宝宝吃什么呢？
七个月的宝宝可以吃肉松羹 。肉松羹的做法并不难 ， 首先是取适量大米洗干净 ， 加入合适的水 ， 用猛火把水和米烧开后 ， 再用中到小火把米和水熬制成粥 。在烧粥的时候 ， 家长可以先把菠菜用滚水烫过后切碎成沫状 ， 当粥好了以后 ， 再把菠菜、肉松加入到粥内 ， 适当地加入调味 ， 再稍微煮几分钟 ， 肉松羹就好了 。
【七个月的小孩吃什么】其次 ， 家长可以给七个月大的宝宝吃苹果麦片泥 。苹果富含的维生素含量高 ， 麦片属于粗纤维素食品 ， 能够帮助增强宝宝的肠道消化能力 ， 对于七个月的宝宝也是合适的 。苹果麦片泥做法也不难 ， 只要把苹果削皮榨成泥后 ， 再在泡麦片的时候加入其中搅拌均匀便好 。
七个月大的宝宝并不需要完全断奶 ， 但要适当减少奶水的量 ， 逐渐增加其他辅食的食物量 。家长在制定宝宝的辅食饮食菜肴时 ， 建议要尽量包括淀粉、蛋白质、蔬果和油脂类的食物 ， 如果一天中的饮食能能同时包括这四类便更好了 ， 有助于宝宝吸收更均衡的营养
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