丝瓜和秋葵可以一起吃 ， 两者的成分不相克 。但是需要注意丝瓜和秋葵不宜食用过多 ， 因为两者都属于性质寒凉的食物 ， 食用过多会对脾胃造成损伤并引起腹泻、腹痛的症状 。而平时吃秋葵之前需要焯水处理 ， 否则其含有的草酸和鞣质会影响人体对蛋白质的正常吸收 。
丝瓜和秋葵能一起吃
丝瓜和秋葵可以一起吃 ， 丝瓜含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质 ， 秋葵含有大量维生素、纤维素等营养物质 ， 两者的成分不相克 。
【丝瓜秋葵能一起吃吗】需要注意丝瓜和秋葵不宜食用过多 ， 因为丝瓜和秋葵都属于性质寒凉的食物 ， 一起吃太多会对脾胃造成一定损伤 ， 同时还可能会引起腹泻 。
平时吃秋葵之前 ， 建议先焯水处理 ， 因为秋葵含有大量的草酸和鞣质 ， 这两种物质会抑制人体对蛋白质的吸收 ， 同时会影响食用口感 。
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