你身边有人看见过“回光返照”吗？一位读者跟小九分享了他的经历：
爷爷得了晚期肺癌，癌细胞已经扩散到全身，丧失治愈希望，只能尽量延续生命 。剩下的每一天，爷爷都被疾病折磨得很痛苦，
经常疼得睡不着觉，吃不下饭，发出一句句哀叹 。
突然有一天，爷爷在注射完止痛药后胃口变好，早饭喝了一大碗稀粥，吃下一个大包子，还让奶奶中午炖只鸡，整点下酒菜，嘴馋了 。那天中午，家里人全都过来陪爷爷吃了一顿饭，下午一点后，
爷爷说要眯一会，结果再也没醒来
。
后来我才意识到，当时全家人都聚齐，一起吃饭，
可能是大人们都有所预感了
。
还有部分亲眼目睹过“回光返照”的读者谈到：
“整个人好像一下子就精神起来了”
“病像好了一样，话也变多了”……
“回光返照”听起来很神奇，人在临终前突然精神变好，能吃能喝，难道真的是想拼尽最后一点力量，来记住这个世界吗？
一、人为什么会回光返照
大脑是身体的总指挥官，当走到生命尽头，各系统、器官相继衰竭，
大脑就会“孤注一掷”，使肾上腺分泌大量的激素
，加强心脏功能，升高血压，提高呼吸能力，暂时缓解机体缺氧的情况 。
同时，三大营养素（糖类、脂质、蛋白质）的代谢也会加快，调节体内水电解质平衡，
暂时满足体内各器官对能量的需求
。启动以上紧急机制后，人体的血压、血糖会暂时回升，心、肺、肾、脑功能也暂时增强，
出现暂时性好转
。
此外，人体内还有一种称为ATP的物质，具有储存和供应能量的功能，当人体濒临死亡的时候，迅速生成大量ATP，释放巨大的能量，使人恢复神志、增强食欲，是人体最后的挣扎 。
但这些看似好转的迹象都是一时性的，很快就会消失，最终衰竭而亡，并且不是人人都会出现 。
二、人在临终前，可能会经历什么
在临终前，部分人除了会出现回光返照，可能还有其他情况，比如：
1、走马灯
人死的时候，脑海会像走马灯一样，上演一场“回忆杀”，浮现自己过往印象深刻的画面 。
为什么会出现这么神奇的现象？
脑科学家解释，可能与大脑里的
蓝斑核
有关 。蓝斑核是位于脑干的一个神经核团，具有唤醒与警戒的功能，连接着调节情感和记忆的区域 。临终的时候，大脑力挽狂澜，蓝斑核受到刺激，启动“回忆模式”，把大脑里的记忆给激活了 。
2、看到一束光
不是所有的
濒死亲历者
都会经历“走马灯”，有的人说自己看到了一道光，穿过黑暗 。其实，这道光是
眼部供氧不足
引起的，当身体各系统和器官缺氧的时候，眼睛也不能幸免，会产生光和隧道的幻觉 。
3、出体体验
还有濒死经历者说看到自己灵魂出窍，这种现象叫做“出体体验”，
是一种感觉错知
。一项研究发现，刺激大脑右侧颞顶联合区，可以触发出体体验 。临床研究也证明，心理疾病、脑损伤、药物滥用、濒死体验等，都会引起出体体验 。
4、听到有人宣布死讯
有过濒死体验的人还说，自己甚至能听到医生宣布死讯 。准确来说，濒死之人确实可以听到周围的各种声音 。《自然》子刊的一篇论文指出，人类在死之前，
最后丧失的感官功能是听觉
。也就是说，即使患者已经失去了意识，但依然可能听到外界的声音 。
三、亲人在临终前，我们能做些什么？
面对亲人的死亡，虽然很痛苦，但我们只能接受他们的离开，在他们临终前做力所能及之事，让他们以最舒服的状态，毫无遗憾地和世界说再见 。
喘气困难--开窗
临终前，呼吸器官逐渐衰竭，如果没有人工呼吸机，患者会有窒息感 。为了患者病人喘气困难的症状，可以打开风扇，轻轻给点风，或者打开窗，加强空气流通 。
身体变凉--盖薄被
临终前，由于机体大量脱水，血液循环量已经大大减少，病人身上会逐渐冰冷、僵硬，这时候可以给病人盖一层轻薄的被子，既保暖，又不会压得病人喘不过气 。
候鸣声--侧躺
临终前，口腔周围的肌肉变得松弛，再加上肺部和喉咙的分泌物增多，病人会发出响亮的候鸣声，临床上称为“临终喉鸣” 。为了减轻病人的痛苦，建议将枕头垫高一点，或者让病人侧躺 。
每个人都会走向死亡这个终点，重要的是树立正确的死亡观念，坦然面对死亡，才是最好的死亡教育 。
参考资料：
[1]人在临死前，为啥会出现“回光返照”？科学的解释来了.家庭医生. 2019-03-26
[2]人死前脑子里为啥会出现走马灯？ .中科院物理所 .2022-02-01
[3]陈智超. 认识四大临终症状,适当临床处理[J]. 医师在线, 2018, 008(032):P.33-33.
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【梦见死了的人回光返照是代表什么 梦到窒息感很真实然后就醒了】
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