爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

月经来了可以洗澡吗夏天，月经来了可以洗头发吗

生活经验知识分享

刚刚来月经，可以洗澡么？最好不要泡澡，可以用温水擦拭身子
来月经能不能洗头和洗澡当然能洗啦，不过要注意，水不太过凉，另外，洗澡最好是沐浴 。
月经期能不能洗澡
经期是可以洗澡的,而且必须洗热水澡.女性经期由于失血,抵抗力相对下降,多数人出现疲倦,畏冷等症状,如果洗冷水,容易受凉,进而导致月经不调.洗澡还要注意:1.不要在饥饿和疲劳时洗澡;2.洗澡时间不要超过30分钟;3.出浴后不要马上到室外低温的地方.
经期是可以洗澡的,而且必须洗热水澡.女性经期由于失血,抵抗力相对下降,多数人出现疲倦,畏冷等症状,如果洗冷水,容易受凉,进而导致月经不调.洗澡还要注意:1.不要在饥饿和疲劳时洗澡;2.洗澡时间不要超过30分钟;3.出浴后不要马上到室外低温的地方.
来月经能不能洗澡？一般在月经期，身体抵抗力低，如果洗澡水太凉的话，容易感冒等 。如果想洗澡可以在月经后两天月经量少的时候在洗 。如果你平时身体比较好的话，可以洗澡，如果身体虚弱最好是不要洗澡 。月经期洗澡一定要用淋浴，不适合盆浴，容易引起感染 。
月经来时可以洗澡么
您好，月经期间可以洗澡 。这里还有一些月经期间的注意事项，希望能对您有所帮助 。祝健康 。
　月经期间，由于子宫内膜脱落，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官 。所以，月经期间要学会照顾自己 。
　1.保持外阴部的清洁卫生
　每天坚持用清水清洗外阴部，并尽量沐浴 。月经期间女性更容易感染疾病，这是因为阴道环境大部分时候都是弱酸性的，能够很好地保护阴道内的平衡，但在月经到来前后，阴道中的pH值会从4.5过渡到6.0左右，为一些条件致病菌创造了有利的生长环境 。所以，月经期间必须好好注意卫生 。
　2.注意经期用品的卫生
月经期间，要注意选择有质量保证的卫生巾 。养成勤换卫生巾的习惯 。在使用卫生巾时如发现有瘙痒或红肿等过敏症状应该立即停止使用，停用后一般皮肤可恢复正常 。
　3.保持乐观和稳定的情绪，适当控制运动量
　在月经期间，往往会因为身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经 。所以要保持心情舒畅，自我调节情绪，以减轻月经期的不适感觉 。
【月经来了可以洗澡吗夏天，月经来了可以洗头发吗】月经期应该注意避免房事
月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有鹇创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱 。如经时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎 。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症 。也可造成经期处长，甚至崩落不止 。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染 。
月经期应该注意坚持建立月经卡
自青春期初期年龄开始后，都要学会建立月经卡，记录每月经期日期，便于了解自己的月经是否规律，是否怀孕、是否流产等，有利于防治各种妇科疾病和落实计划生育 。
月经期应该注意劳逸结合
经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，便应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力
　此外，月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加体力 。避免剧烈的体育运动和重体力劳动, 可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等 。

    推荐阅读


    上一篇：对一个人失望的短句 对一个人失望的短句子发朋友圈

    下一篇：公众号没有置顶功能了吗，公众号没有置顶功能了怎么办