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海参什么人不适合吃 海参有什么营养价值

生活经验知识分享

海参作为“海味八珍”之首 ， 究竟有何滋补价值？
关于海参的滋补价值 ， 我从知网上搜集了一些专业学术论文（自上世纪80年代到现在） 。图片可能稍微有点模糊 ， 好在还不耽误看 ， 哈哈 。在我看来 ， 涉及到专业问题 ， 苏州论坛网还是经过论证的结果更有说服力、更有意义 。何为经过论证的结果？知网的信息来源我认为与一般水文相比 ， 还是很有参考价值的 。话不多说 ， 直接看论文（所有重点已用红线标注） 。


1、据研究：海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有 。海参特有的活性物质海参素 ， 对多种真菌有显著的抑制作用 ， 刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染 ， 具有显著的抗炎、成骨作用 ， 尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用 。
2、海参号称“精氨酸大富翁” 。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸 ， 其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富 。
3、海参含有丰富的微量元素 ， 尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高 。海参所含的微量元素钒居各种食物之首 ， 可以参与血液中铁的运输 ， 增强造血能力 。
4、海参含有特殊的活性营养物质 ， 海参酸性粘多糖 ， 海参皂甙(海参素、海参毒素) ， 海参脂质 ， 海参胶蛋白 ， 牛磺酸等 。
【海参什么人不适合吃 海参有什么营养价值】有一点需要注意：海参是食品不是药品 ， 所以不能治病 。海苏州论坛网参是药食同源的滋补佳品 ， 千万不要把它当成能治百病的药品 。
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