【为什么女生总是会胡思乱想 总是会胡思乱想】作为一个昨晚刚刚睡不好胡思乱想的人，我当时选择的是就这样就好顺其自然 。在门诊中常常遇到这类患者，我教了他们这样一招，很简单，想象自己缓缓的抬起自己的手臂，但其实手臂是不动的，这样反复想着，注意力一集中，一般是可以避免胡思乱想的 。我是属于白天事情一多晚上就胡思乱想停不下来的人，别人都说我天天想太多，没发生的事想它没有用，发生的事想它更没用就比如说工作，白天做不完，晚上在想也不可能在梦里做完，这时候就要放平心态，想点其他让自己觉得美好的东西，如果自己喜欢某个明星，就想他，如果自己喜欢某个电视，就想它总之分散自己的注意力，把事情放在美好的事情上，就不是胡思乱想了 。
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