【为什么不能熬夜】熬夜对身体的影响是很大的 ， 会引起免疫力下降 ， 肝脏受损 ， 突发心脏病等 。因为晚上11点到凌晨1点 ， 是血流注在胆经的时间 ， 是人体造血的时间 ， 凌晨1点到3点是血流注在肝经的时间 ， 这个时间肝就要藏血 。经常熬夜会错过养肝血的最佳时间 ， 使肝血不能及时回流 ， 不能及时发挥造血的功能 ， 导致抵抗力下降 ， 肝脏受损 。
熬夜还会影响心脏的供血 ， 影响脾胃正常运行 。另外熬夜以后第二天的精神会受到影响 ， 很容易出现精神无法集中 ， 甚至是头痛 ， 记忆力下降等不适 。
熬夜还很容易出现皮肤粗糙 ， 长色斑等 ， 也有的人经常熬夜很容易长痘痘 。
熬夜对男性的精子活动以及女性卵子的质量都有很大的影响 ， 长期熬夜会影响生育功能 。
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