爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

板栗炖鸡的功效与作用 板栗炖鸡的功效与作用有哪些

生活经验知识分享

核心功效
活血止血、延缓衰老、预防便秘
简介
板栗素享有“干果之王”、“铁杆庄稼”等美称 ， 盛产于本境各山区 。板栗果肉黄白 ， 清香脆甜 ， 营养丰富 。板栗炖鸡、鸭 ， 别有风味 。板栗炖鸡主要是吃它们的营养 ， 因此不需要放太多的调味料 ， 放适量盐即可 。
功效作用
1、活血止血 ， 栗子性味甘 ， 具有养胃健脾 ， 补肾强筋 ， 活血止血的功效 。
2、延缓衰老 ， 板栗中含有丰富的维生素、抗氧化剂 ， 可以使皮肤变得更加有光泽 。
3、预防便秘 ， 板栗中的维生素b族 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 帮助机体消化 ， 预防便秘 。
【板栗炖鸡的功效与作用 板栗炖鸡的功效与作用有哪些】
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
感冒发热者
不宜同食
1、杏仁
将板栗和杏仁同吃容易出现胃痛的现象 。
2、牛肉
栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应 ， 容易出现腹胀呕吐不消化的现象 。
食用方法
板栗炖鸡
鸡腿剁大块 ， 焯水去血；板栗去壳去衣 ， 姜切片;板栗、红枣、枸杞、姜片放入砂锅 ， 加水煮沸 ， 加入鸡块;大火炖十五分钟 ， 转小火 ， 炖两小时 ， 最后加入少许盐即可 。

    推荐阅读


    上一篇：宜昌有几座长江大桥 宜昌境内的长江大桥分别叫什么

    下一篇：清洗完地热多久能热起来 清洗地热多长时间能完事