1、改善皮肤色素的干扰 。维生素B5的主要功能就是减少皮肤的色素，适当补充包括水果蔬菜等，都能补充人体的营养需要，提高维生素的含量，减轻皮肤色素的生成 。这类型的水果包括猕猴桃，火龙果以及香蕉等等 。
【维生素b5对皮肤有哪些作用】2、调节皮肤的新陈代谢 。有些人在平时并不太重视皮肤保养，出现代谢失衡的症状，尤其是对于很多忙碌的上班族来说，每天都忙不完工作，晚上特别晚才睡觉，会导致多种各种不同的伤害 。所以大家可以多了解维生素的补充，提高抵抗能力，保护皮肤的代谢 。
3、维生素b还可保障锁水功能 。有些人并不太重视维生素c和b的补充，导致皮肤的锁水功能下降，皮肤出现大量的皱纹 。那大家就要谨慎这些内容，补充足够的维生素，减少皮肤干燥的表现 。
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