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立秋养生小知识朋友圈说说 立秋养生朋友圈怎么发

生活经验知识分享


1、秋季养生：三色绝佳食品黑色：黑木耳、海带等 ， 补肾之功效；绿色：青菜 ， 瓜果等 ， 养肝之功效；白色：淮山、白萝卜等 ， 润肺之功效 。
【立秋养生小知识朋友圈说说 立秋养生朋友圈怎么发】2、白露核桃秋分枣 ， 有福才能吃得上 。送你一袋青核桃 ， 香脆可口有营养 ， 吃了与亲朋合作都合套；送你一袋秋分枣 ， 吃了小日子过得红红又火火 ， 早发财来早小康！
3、秋季青草黄 ， 朋友安康记心上：运动锻炼身体好 ， 驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧 ， 多把快乐来寻找；阳光闪闪 ， 心情靓靓 ， 祝你轻松迈步人生辉煌！
4、岁月流走 ， 暮然回首 ， 又是一年初秋；友谊如酒 ， 浓浓问候 ， 心中惦念不曾修 。入秋时节 ， 多添衣裳 ， 加强营养 ， 保重健康 。
5、秋季养生之养气：养胆气要多读书 ， 养肝气记不发怒 ， 养神气需谨慎 ， 养浩气慷慨下 ， 傲字单养骨气 ， 谦虚礼让养锐气 ， 忘忧忘烦养心气 ， 淡薄饮食养胃气 。
6、秋季养生首选栗子 ， 栗子中所含的不饱和脂肪酸 ， 能有效防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病 ， 实乃抗衰老、延年益寿的滋补佳品 。
7、深秋冷风直吹 ， 添衣加帽盖被 ， 工作不要太累 ， 抽空打打瞌睡 ， 冰糖雪梨不贵 ， 保重身体才对 ， 即便没空聚会 ， 牵挂有滋有味 ， 祝福从不嫌累 ， 愿你快乐明媚！
8、秋韵花香蝴蝶忙 ， 叶黄果熟遍地香 ， 金秋收获秋景靓 ， 四季到秋好时光 ， 一夜入秋天转凉 ， 保重身体重保暖 ， 好友经常诉衷肠 ， 祝你幸福万年场 。
9、少辛辣 ， 少刺激 ， 重口味 ， 伤胃脾 。娱乐场 ， 别着迷 ， 睡眠足 ， 神采奕 。白开水 ， 多喝些 ， 利排毒 ， 压火气 。每一天 ， 万步走 ， 通经络 ， 远病疾 ， 祝君安！
10、秋末冬初防感冒 ， 小小贴士愿记牢：冷水洗脸可御寒 ， 热水泡脚睡得香 ， 适度运动散散步 ， 打球做操练练拳；饮食滋阴和润燥 ， 芝麻木耳加冰糖 。愿健康！

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