记得小时候 ， 只要有人流鼻血 ， “经验丰富”的长辈就会让他马上仰起头 ， 然后在他头上拍点凉水 ， 接着用纸巾卷成一小根塞进鼻子里 ， 这就算止住血了 。
然而 ， 这种延续多年的做法到底对不对呢？
据报告显示 ， 有60%的人曾流过鼻血 ， 在10岁~50岁以上的人群中发病率最高 ， 而且男性比女性多 。
流鼻血在儿童时期很常见 ， 多发生在4到10岁之间 ， 大约有四分之三的儿童至少有1次鼻出血 ， 而且有90%以上的鼻出血发生在鼻中隔前下方 。
人为什么会流鼻血？
鼻出血的原因有很多 ， 较为常见的可以分为3种：
第1种是由于外伤 ， 比如发生意外 ， 不小心磕碰到鼻子 ， 而鼻子粘膜下的血管可能会因此产生破裂 ， 从而流血 。
第2是平时喜欢挖鼻孔导致的 ， 手指甲坚硬 ， 鼻腔内的毛细血管较为丰富 ， 所以当我们挖鼻子的时候容易对鼻中隔的前下方造成损伤 ， 这时候就容易流鼻血 。
第3种是病理性的 ， 比如鼻前庭炎、呼吸道炎症、再生障碍性贫血、血友病、白血病等疾病也会出现鼻出血症状 。
那为什么有时候流鼻血时会出现血块呢？
可能是因为你经常发生流鼻血的现象 ， 鼻腔内的小动脉破裂出血较多 ， 没有及时排出鼻腔 ， 而是在出血处凝固形成血块 ， 当下次流鼻血的时候血块就会随着血流而流出鼻腔 。
当我们发生鼻出血时 ， 我们经常看到其他人会让你仰着头 ， 接着用纸巾卷成一坨塞到鼻子里 ， 这种方法是正确的吗？我们应该如何快速并正确止血呢？
鼻出血该怎么快速止血？
鼻出血时“立即仰头、塞纸巾、拍凉水”的做法是不正确的 ， 但是却有很多人还在这样做 。鼻腔和口腔是共通的 ， 当流鼻血时将头仰高其实会让鼻血往咽喉里流 ， 没有起到止血的作用 。
对于年龄小的孩子来说 ， 血液还会因为吞咽不当导致进入气管 ， 让孩子产生咳嗽或堵住气管 ， 造成呼吸困难等 。
而用纸巾塞住鼻子 ， 也是不正确的做法 ， 因为纸巾不是无菌的 ， 这样只会让细菌更容易进入到破损部位 ， 造成感染 。
而拍凉水的做法也不太正确 ， 因为水是流动的 ， 单纯拍凉水的持续性较短 ， 并不能起到冷敷止血的作用 。
那流鼻血时最快速、安全又有效的止血方法是什么？
1.鼻翼止血
流鼻血时不能慌张 ， 应该马上采取坐位的姿势 ， 头略微向前倾 ， 用手指按压住鼻翼两侧3分钟左右 ， 起到按压止血的作用 。
2.冷敷止血
用冷水沾湿毛巾 ， 在额头或颈部进行冷敷 ， 让血管收缩减缓出血量 。
3.棉球止血
采取消多毒的棉花蘸取云南白药填塞鼻腔10分钟 ， 然后再取出棉花 ， 一般都会止住血 。
注意事项：
(1)不要采用仰头的方式；
(2)不要使用纸巾或不干净的棉球止血；
(3)不要用鼻子呼吸 ， 采用口呼吸的方式 ， 等止血过后再用鼻子呼吸；
(4)如果采取以上措施止血效果不佳 ， 或者出血量增大并伴有脸色苍白、出冷汗等症状 ， 应该及时送往医院就诊 。
如何预防流鼻血？
夏季一到 ， 多数人长时间待在空调底下 ， 鼻腔会变得干燥发痒 ， 如果这时候不注意去抠、揉鼻子 ， 就容易流鼻血 ， 这时候应该要保证室内的空气湿度 ， 保持鼻腔滋润 。
鼻腔里面有丰富的毛细血管 ， 手部经常触碰别的东西不干净 ， 随意挖鼻只会增加流鼻血的风险 ， 所以要养成不随意挖鼻孔的习惯 。
有部分人流鼻血是因为偏食 ， 引起维生素的缺乏导致的流鼻血 ， 这样平时就要多吃一些富含维生素C的水果蔬菜、多喝水、避免吃上火的食物等 ， 也有助于预防流鼻血 。
【鼻子一直流鼻血怎么止血 鼻子流血是怎么回事】其实 ， 在平时生活里 ， 流鼻血算是比较常见 ， 但要注意采取正确快速的止血方法 ， 避免造成一些不好的影响 。
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参考资料
[1]《流鼻血要仰头止血？快住手！》.健康时报.2016-09-21.
[2]《夏天孩子频流鼻血 或是鼻腔太干惹的祸》.郑州晚报.2015-07-23.
[3]《小儿流鼻血 ， 防治有办法》.健康时报.2015-10-14.
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