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备孕期能吃白萝卜吗

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大家都知道，怀孕期间的饮食是要相当注意的，而且怀孕期间的饮食会受到很多限制 。但是，很多人却忽略了备孕阶段的饮食 。其实，备孕对怀孕起到了至关重要的作用 。备孕期间如将身体调理好，对怀孕后是非常有好处的 。那么，今天我们来说一说备孕期能吃白萝卜吗？
备孕期能吃白萝卜吗
慎吃 。白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能 。另外，白萝卜汁还有止咳作用 。但是孕妇要适量吃，因为白萝卜性凉，先兆流产、子宫脱垂、体虚者不宜多食 。
备孕期不能吃什么
1、咖啡：其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一，有调查显示咖啡对受孕有直接影响，平均每日杯咖啡的女性，怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性 。
2、胡萝卜：胡萝卜是常见的食材，有些人餐餐都吃胡萝卜，但是其实有避孕的功能，大量摄入胡萝卜，会导致闭经或卵巢的正常排卵 。
3、辛辣食品：辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行 。
4、快餐食品：快餐食品中，含有高卡路里，高脂肪，而且食品添加剂也不少，备孕中，一定要慎用，特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品 。
5、调味剂：调味剂就是增加口感的，但是女性一旦打算怀孕，就要控制摄入的调味剂 。像大蒜，本身能够杀毒，平时是对身体有益的东西，但是要说备孕期间不能吃什么食物，大蒜就是其中之一，因为大蒜会杀死精子，有避孕的作用 。其他的大料和味精都有影响怀孕的作用 。
【备孕期能吃白萝卜吗】饮食在我们生活中占据了很大一部分的比例，人生很多时间都是围绕着吃进行的 。因此，饮食对一个人的健康起着至关重要的作用 。所以，良好的饮食习惯对于一个人来说，是健康的根本 。平常人如此，那么，备孕的人更应该如此 。所以，备孕的你们，一定不能吃的太随意，为了以后能顺利受孕，轻松度过孕期，就请控制好自己的嘴！
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