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备孕期女的可以喝茶吗

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在备孕期内，无论男女都要注意积极的备孕毕竟生育子女不是一个人的事情，只要父母双方都健康，宝宝出生后才会更健康 。但是有一个问题，备孕期女性可不可以喝茶 。这个问题困扰着很多的人，那么，备孕期女的可以喝茶吗?
备孕期女的可以喝茶吗
1、备孕期是可以喝茶的，确定怀孕后就不可以喝茶了，因为茶叶含有茶碱的，有兴奋作用 。备孕期间基本上也是按照孕期对待的，要健康生活 。
2、不过备孕期一般是建议最好避免喝茶的，如喝茶的话，一般是建议最好避免浓茶的 。备孕期的女性最好不要喝茶，茶对大脑是有一定的影响的，对你以后怀孕也是不好的，最好是喝苏打水或者是柠檬水，也可以弄果汁喝的
备孕期间应该补充什么营养
1、锌食物 。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多 。
2、含蛋白质、维生素的食物 。蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处 。
3、动物内脏 。这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定用 。
其实对于备孕期间女的可不可以喝茶的问题上，一般是建议不可以喝茶的，就算喝茶也是要注意不要喝浓茶 。其实备孕和怀孕都是差不多的，需要注意的事情有很多，只有积极备孕才会生出更健康的孩子，这是父母的态度也是父母的责任 。
【备孕期女的可以喝茶吗】
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