备孕期间为了预防胎儿出现畸形 ， 所以需要在备孕期间吃叶酸片 。因为叶酸可以有效的预防胎儿发育不好 ， 它对身体也有很大的好处 。对于一些没有经验的人来说 ， 就想要知道备孕多久前吃叶酸片？接下来就给大家详细介绍一下吧 。
备孕多久前吃叶酸片
从准备怀孕前3个月开始吃 ， 一直吃到怀孕后3个月底 ， 一共是6个月 。因为它与DNA ， RNA合成有关 ， 并且与胎儿神经管的发育关系密切 。如果在神经管形成时体内叶酸不足 ， 就会形成无脑儿和畸形儿 。知道自己怀孕后 ， 要补充叶酸 ， 因为此时体内会需要大量的叶酸 ， 它是制造血细胞的重要物质 ， 缺乏会引起贫血 。
叶酸片的作用有哪些
【备孕多久前吃叶酸片】叶酸可以降低同型半胱氨酸水平 。众所周知 ， 同型半胱氨酸升高可导致心脏疾病的发生 。其他B族维生素也有助于降低同型半胱氨酸水平 ， 但叶酸是最重要一种 。即使在同型半胱氨酸水平正常时 ， 叶酸的缺乏同样会导致外周血管疾病和冠脉疾病的发生 ， 这表明它可以维持正常的同型半胱氨酸水平 。
叶酸片对身体有很大的好处 ， 尤其是在备孕期间 ， 可以很好的预防胎儿出现畸形的情况 。想要生一个健康的宝宝 ， 在日常生活中一定要养成良好的生活习惯 ， 并且要在饮食上多加控制 。日常饮食上 ， 可以多吃一些新鲜的蔬菜水果 ， 以及维生素含量高的食物 。
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