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不避孕自然怀孕要多久

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结婚后 ， 很多年轻的小夫妻都想早日孕育一个可爱的宝宝 。但怀孕是需要缘分的 ， 而且影响受孕的因素有很多 ， 如精子和卵子的质量 ， 子宫内膜的厚度等等 。如果长期未避免却怀不上 ， 最好做一个全面的体检 。那么不避孕自然怀孕要多久？备孕期间的注意事项有哪些？大家一起来了解一下吧！
不避孕自然怀孕要多久
一般不避孕3-10个月多可自然怀孕 ， 如果超过一年没有怀孕需考虑有无不孕不育 。现在的医学条件比较发达 ， 只要有针对性的进行治疗 ， 相信很快就可以受孕成功的 。一定要男女双方都进行检查 。
备孕期间的注意事项
1、要养成良好的生活习惯、早睡早起
早上7点左右必须起床 ， 晚上9点左右必须睡觉 ， 每天保证足够的睡眠 ， 可以有效的增加免疫力 ， 对怀孕和健康都有帮助 。
【不避孕自然怀孕要多久】2、忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大 ， 多食可引起便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品 ， 会出现消化功能障碍 。
3、忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等 。女性大量饮用后 ， 均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状 ， 无益于女性健康 。
4、一定要心情放松 ， 不要想的太多 ， 压力过太会有伤害 。让自己有一个放松的心情 ， 别给自己太大压力 ， 听歌、多走动也可以放松心情又锻炼身体 。
怀孕是一件顺其自然的事情 ， 过大的心理压力只会适得其反 。在备孕期间补充叶酸和维生素 ， 并保证充足的睡眠 ， 对提高受孕的概率是很有帮助的 。并多多参加户外活动 。以上是针对不避孕自然怀孕要多久的介绍 ， 希望可以帮助到大家 。
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