夏天我从不喝冷饮 ， 天天喝一杯它 ， 不开火不用锅 ， 活力满满过夏天 。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ， 一年四季保安康” ， 冬季天气干燥 ， 常吃萝卜能够润肺下火 ， 而夏季湿气重 ， 多吃些姜能够帮助人体排出湿气 ， 整个夏天都轻松舒坦 。夏季吃姜很有必要 ， 相反地 ， 吃冷饮却对身体健康不利 ， 容易将身体的湿气积在体内散不出来 ， 时间久了人容易疲乏没精神 ， 还容易发胖 。夏天 ， 我每天都会喝一杯“嫩姜黑糖茶” ， 做法简单 ， 不开火不用锅 ， 暖胃祛湿 ， 坚持喝精力充沛 ， 活力满满过一夏 ， 大家快来试试吧！
嫩姜黑糖茶
By 尘垢
配料：
姜(子姜) 一块、玫瑰黑糖 3块、纯净水 适量
烹饪步骤：
1.嫩姜去皮洗净 ， 切成姜丝 。我用的是玫瑰黑糖 ， 可以用普通黑糖 。
2.将煮茶器清洗干净备用 。不需要过滤器哈 。
3.直接将黑糖块和姜丝放入煮茶器中 。
4.倒入纯净水 ， 不要超过最高水位线即可 。大概2杯的量 ， 正好 。
5.通电 ， 自动模式 ， 煮茶1-2个程序即可 。
【黑糖怎么吃 黑糖可以天天喝吗】6.断电 ， 将黑糖姜丝茶倒入干净杯子即可！好像有一小片姜丝偷偷溜出来啦！不过不影响 ， 哈哈 ， 基本无杂质 ， 暖暖的姜丝黑糖茶 ， 好好喝！微辣带点甜！
7.刚好2杯的量 ， 趁热喝哟
烹饪小贴士：
1. 我用的是嫩姜 ， 如果是老姜的话也是可以的 ， 但是味道可能会更辣一些 。2. 我用的玫瑰黑糖 ， 如果没有 ， 可以使用普通黑糖 。3. 选购生姜 ， 要闻一下生姜的味道 ， 有刺鼻味道或是有其他异味的 ， 极有可能使用过工业用剂 ， 不宜购买 。4. 天然的生姜 ， 表皮不会特别干净或细腻 。如果生姜的表皮特别干净光亮、像打过蜡一样 ， 姜皮很容易脱落 ， 这样的生姜不宜购买 。5. 天然的生姜很容易保存 ， 如果用过工业用剂则很容易变质腐坏 。
你有生姜的其他食用方法推荐吗？
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