怀孕后的不同时期 ， 孕妈妈们也会有不同的想法 。
怀孕的早期孕妈会比较担心孩子的健康问题 ， 孕晚期担心孩子的生产问题 。只有在孕中期的时候 ， 孕妈身体各方面都比较轻松 ， 思想负担也不会太重 。
怀孕后因为考虑到孩子的健康 ， 很多夫妻都尽量避免亲密
。但是有的孕妈会发现 ，
自己竟然会做“羞羞的梦” ， 还不好意思和老公说 。不知道是不是自己的身体出了问题 ，
担心会对胎儿产生影响 。
孕期有生理需求是因为这两个原因 ， 孕妈了解下?
孕期很多宝妈都有过这种情况 ， 自己明明没有这方面的需求 ， 却还是会在梦中表现出来
。因为话题比较隐私 ， 也不好意思与别人咨询 。甚至有时候做梦还会引起宫缩 ， 吓得宝妈都以为自己是身体出了问题 。
其实引发这个情况的因素有两点：
激素水平导致
怀孕后身体变化最大的就是激素水平 ， 从怀孕开始体内的激素可以说是发生了翻天覆地的变化 。
这正是因为雌性激素的快速增长 ， 才让孕妈有了做羞羞梦的情况 。
这种梦对胎儿的发育不会有影响 ， 孕妈可以放心 。如果是到了孕晚期出现了比较频繁的宫缩 ， 可以注意关注胎心和胎动 。
压力大
【梦见宫缩就是真的宫缩吗 梦见怀孕是什么征兆】
怀孕后因为担心到腹中的孩子 ，
所以很多夫妻都会在孕期彻底避免夫妻亲密 。
如果
身体长期在这种禁欲的状态下 ， 就容易在梦中出现
。还有的妻子因为怀孕不能与丈夫同房 ， 担心丈夫在外面会找别的女人 ，
心理负担太大 ， 也容易出现羞羞的梦 。
避免孕期做羞羞的梦 ， 应该怎样做？?
值得注意的是 ， 如果孕期总是做“羞羞的梦” ， 会容易导致宫缩 ，
宫缩是生产前的一个预兆 ， 一般到了孕晚期会频繁出现
。宫缩从字面上看就可以了解 ， 就是子宫出现了收缩 。
值得注意的是 ， 宫缩有假性的宫缩和真的宫缩
， 在要生产前 ， 子宫的肌肉会比较敏感 ， 会出现持续时间比较短的收缩 。一般会持续几秒钟或一分钟 ， 但并不是胎儿要出生的预兆
， 孕妈会感觉肚子发紧、发胀、不敢动 ， 这种属于假性的宫缩 。
而长时间的宫缩 ， 比较容易引起孕妇早产 ， 尤其是孕晚期假性宫缩发作的频率比较高 ， 如果孕妇还总是做梦引起宫缩 ， 那么就需要孕妈自己注意调节 。
转移注意力
避免看韩剧或者与爱情相关的内容 ，
可以多看一些关于育儿、孕期保健的内容的电视或书 ， 听听音乐、到户外散步等 ， 转移注意力 。
减少刺激
平时穿的衣服尽量宽松一些 ，
避免对身体的刺激 。
平时与老公可以通过其他方式来增减亲密度 ，
比如拥抱、牵手、亲吻等 ， 通过其他方式来排解这种生理需求
。
孕妈如果第一次出现了羞羞的梦 ， 也不要害羞 ， 可以和老公聊一聊 ， 有时候把这种情绪说出来了反而就好了 ， 自己一个人闷着只会越来越严重 。如果情况很严重 ， 也可以找医生咨询 。
适当的夫妻亲密
怀孕的前三个月和后三个月是要避免夫妻亲密的
，
在孕中期 ， 可以根据孕妈的身体情况 ， 适当的安排几次夫妻亲密
。除了给孕妈带来身体上的放松 ， 也可以缓解心理压力 ， 同时还可以增进夫妻感情 。
小编想说??
怀孕的过程会经历很多第一次 ， 特别是对于第一次怀孕的孕妈 ， 很多内容都是毫无经验可以借鉴的 。可以多与生产之后的宝妈交流 ， 学习经验 ， 这样面临一些孕期情况的时候也能自行判断 ， 不慌张 。
今日话题：孕期 ， 你是否做过羞羞的梦？
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