【女备孕能喝茶吗】
国人饮茶的习惯历史悠久 ， 而且早就已经形成了一种经典的文化 。如今人们广泛饮用的茶种类丰富 ， 其中也不乏一些非常名贵得到品种 。但是茶类所含的物质对于人体的神经系统就有一定的影响 ， 可以促进兴奋导致失眠 ， 那么女备孕能喝茶吗？
女备孕能喝茶吗
备孕男性可以喝茶叶水 ， 而女性要少喝 。有研究表示 ， 喝茶可以促进精子和卵子的结合 ， 使女性受孕的机会增加一倍 。但是茶叶中含有大量的锰元素 ， 而锰元素对男性的生殖和生育确实是很有帮助的 。
但是备孕中的女性就不要喝太多茶了 ， 因为茶叶中含有2%～5%的咖啡因 ， 每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克 ， 而咖啡因可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例 ， 会影响到女性的生理变化 ， 从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育 。
备孕期间喝茶注意事项
男性朋友们在备孕期间是可以喝茶的 ， 但是不宜多喝浓茶 ， 否则影响休息和睡眠就不好了 。女性朋友们也不是一滴茶都不能碰 ， 可以适量的喝一点淡绿茶 ， 切记不要喝浓茶以及天天把茶当白开水喝就可以了 。茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分 ， 每天喝少许淡茶 ， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处 。
备孕不论是男性还是女性适量得到饮茶都是有利无害的 ， 而且虽然男性饮茶对于成功备孕是很有帮助的 ， 但是也一定不能饮茶过量 。毕竟饮茶过量后对神经系统的刺激很容易导致作息时间甚至是人体生物钟的紊乱 。
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