宝宝是一个家庭充满生气的象征 。对于新婚夫妇来说怀宝宝这一计划 ， 早已被纳入婚后的计划清单中 。但有这样一群人 ， 他们会对怀宝宝这项计划有些犹豫 ， 影响计划的因素有许多 ， 其中最令夫妇们感到疑惑的就是：拍了颈椎x光后多久才可以怀孕呢？
【拍了颈椎x光后多久才可以怀孕呢】拍了颈椎x光后多久才可以怀孕呢
一般专业人事会建议：
1、在接触过辐射比较强的检查或者工作后 ， 那最快也得在来过一次正常的月经以后才可以在怀孕的 。
2、一个半个月就可以考虑怀孕 ， 怀孕前做好孕前检查,孕前需要检查的项目很多, 男方禁欲三到五天做精液常规 ， 女方体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等 ， 以最基本的身体检查为主 ， 但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等 。
备孕有哪些注意事项呢
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠 ， 否则你的免疫系统将会受到影响 ， 荷尔蒙分泌将被打乱 ， 这些都不利于怀孕 。让自己有一个轻松的心情 。别给自己太大压力 ， 可以试着练习瑜伽 ， 既可以放松心情又锻炼身体 。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害 ， 早为人们所熟悉 ， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用 ， 叶酸缺乏 ， 有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形 ， 所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等 。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸 。
4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分 ， 是胎儿发育过程中不可缺少 ， 而且用量较多的一种物质 。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等 。应从准备怀孕的时候就开始补钙 ， 所需的钙为每天800毫克左右 。
了解了拍摄颈椎x光后多久才可以怀孕以及一些关于备孕方面的知识 ， 备孕妈妈、备孕爸爸们的焦虑是不是减轻了不少呢？如果您的家庭里有备孕的女性不妨告诉她们 ， 在备孕期间都有哪些注意事项吧！当然 ， 如果照过x光的女性 ， 最好在一个月后在开始备孕哦！
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