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木耳泡好后能直接吃吗 木耳泡过后可以直接吃吗

生活经验知识分享


不能 。
浸泡好的木耳应先用清水反复清洗几遍，将表面的灰尘、细砂等脏物去除，然后再用沸水焯过2分钟左右，将一些细菌、卟啉等物质去除，最后便可进行凉拌或爆炒而食，如直接食用，其表面的脏物、细菌等都可能进入身体，可能引发身体出现腹痛、吐泻等不适症状 。
【木耳泡好后能直接吃吗 木耳泡过后可以直接吃吗】扩展资料：
木耳野生又可以人工培植，种子实体耳状、叶状或杯状，薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上 。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，可素可荤，营养丰富 。黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值 。
黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质 。同时，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用 。

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