系统脱敏的第一个等级的分数要小于25分 。
系统脱敏疗法又称交互抑制法 ， 是由美国学者沃尔普创立和发展的 。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境 ， 并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪 ， 从而达到消除焦虑或恐惧的目的 。
系统脱敏法主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上 ， 它的治疗原理是对抗条件反射 。系统脱敏的基本原则是交互抑制 ， 常常是用来治疗恐怖症和其他焦虑症状的有效疗法 。
【系统脱敏的第一个等级的分数要小于多少分】它采用层级放松的方式 ， 鼓励患者逐渐接近所害怕的事物 ， 直到消除对该刺激的恐惧感 ， 即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制焦虑的反应 ， 这种反应可以虚弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系 。
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