上海是最近疫情比较严重的一个地方，也是疫情防控压力比较大的一个地区，为了避免病毒扩散，建议非必要不离沪，所以今年五一期间不建议离沪外出，如果必须要离沪，就需要48小时的核酸检测阴性报告和24小时抗原检测阴性证明 。
2022年五一上海可以出市吗
非必要不出沪，确需离沪的人员须持有48小时核酸检测阴性证明及24小时抗原检测阴性证明 。来沪返沪人员需持有48小时内核酸检测阴性报告 。
【2022年五一上海可以出市吗，2022年五一离沪要隔离吗】离沪政策：
1.严格执行非必要不离沪规定 。（社区封控管理期间，居民不得离开社区）
2.从2022年4月2日0:00起，离开上海的人员不仅必须在48小时内持有核酸检测阴性证书，还必须在24小时内提供抗原检测阴性证书 。（如果核酸检测阴性证书在24小时内，抗原检测证书可以豁免）
3.无上述证件的人员不得离开上海 。
注：上海机场、码头、火车站和高速公路将对离开上海的人进行核酸和抗原检测 。不能提供核酸和抗原检测相关证明材料的，应当劝说其返回现场，不得离开上海 。
2022年五一离沪要隔离吗
由于上海疫情比较严重，所以五一期间离沪返乡人员一般都是需要隔离观察的 。
如果人员从中、高危地区返回，需要隔离7至15天，并在三天内进行两次检测，也就是说，在隔离期间至少需要进行7次核酸检测 。
如果是低风险区域，通常不需要隔离 。
五一出游注意事项
随着五一长假的到来，文化旅游部提醒游客要牢记疫情防控，用安全文明点亮旅途 。
1、做好卫生防护工作 。密切关注国内疫情和中高危地区的变化，不要前往中高危地区 。提前了解出发和目的地防控政策 。行程中，自觉遵守当地防疫规定，如佩戴口罩、测量体温、检查卫生规范等，与其他游客保持距离，避免聚集 。吃饭时使用筷子和勺子 。咳嗽或打喷嚏时，用手肘或纸巾盖住 。如有感冒、发热等症状，应停止观光，及时就医 。
2、加强安全意识 。不要前往不具备开放接待游客条件的地区，以确保人身安全 。根据个人年龄、健康、心理等情况，量力而行，认真参加高空、高速、探险等高风险项目，在专业人员指导下开展划船、漂流、浮潜、深潜等涉水活动 。乘坐公共交通工具时不要携带违禁物品，掌握正确的紧急逃生方法，杜绝疲劳驾驶和酒后驾驶 。严格遵守消防安全管理规定，注意防火防灾，防止火灾事故发生 。
3、理性的非高峰旅行 。五一假期是游客出行相对密集的时期 。我们应该做好心理准备，理性对待因交通量增加而造成的等待 。提前了解和询问景区订票、客流限制等措施，尽量避开热门景区或出行高峰时段，合理规划出行路线和非高峰时段出行 。
4、绿色文明旅行 。旅行期间遵守景区文明行为规范和相关规定 。积极开展“光盘行动”，按需点菜、打包剩菜；保护环境，不污染水源，不随意丢弃饮料瓶、包装袋、湿毛巾等废弃物，不践踏绿色花朵，不砍伐树木；不得随意饲养、伤害动物，不得购买濒危野生动植物及其产品；树立文明意识，遵守社会秩序，爱护公共设施，弘扬文明新风 。
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