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备孕期间能吃鲍鱼吗

生活经验知识分享


备孕期间大概为3-6个月 ， 在这漫长的备孕期里 ， 并不是随意的度过 ， 而是需要在饮食、生活习惯等方面都准备好最充分的状态 ， 这样生下来的孩子才能够达到优生优育的标准 。备孕期间有很多食物不能吃 ， 那么 ， 备孕期间能吃鲍鱼吗?
备孕期间能吃鲍鱼吗
备孕期间能吃鲍鱼 。鲍鱼有滋阴补养功效 ， 中医认为它是一种补而不燥的海产 ， 吃后没有牙痛、流鼻血等副作用 。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分 ， 能够破坏癌细胞必需的代谢物质 。鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品 。鲍鱼的作用不是降压 ， 而是双向性调节血压 ， 原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾” ， 可调整肾上腺分泌 。
备孕期间不能吃什么
1、酒精饮料过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少 。酒精严重影响精子和卵子的质量 。
2、霉变食物粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时 ， 会产生大量的病菌和黄曲霉素 。
3、腌制类食品腌制类食品加工过程中会加入很多盐 ， 盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质 ， 可能产生如亚硝酸胺等有害物质 。
4、含过氧脂质的食物油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质 。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物 ， 对人体是十分有害的 。
【备孕期间能吃鲍鱼吗】鲍鱼是一种海鲜 ， 在备孕期间是能够吃 ， 但有些海鲜是不适合在备孕期间的男女双方吃的 ， 正处于备孕期的人可以看看自己到底不能吃什么样的海鲜 。建议大家在备孕期间要能够有专人科学的进行指导 ， 这样才能够让备孕工作达到好的效果 。
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