胶原蛋白是一种非常有效的皮肤保养结构成分 ， 对皮肤的弹性和锁水的能力有非常好的帮助作用 。有些人在吃胶原蛋白的时候 ， 根本就不了解具体好处 ， 盲目食用其实往往很难发挥具体的功效 ， 因此要掌握这方面的内容 。那女人吃胶原蛋白的好处怎么办？
【女人吃胶原蛋白的好处怎么办】女人吃胶原蛋白的好处怎么办
1、亮肤：皮肤的光泽取决于含水量 ， 胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽 ， 散发健康的光彩 。
2、紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后 ， 填充在皮肤真皮之间 ， 增加皮肤紧密度 ， 产生皮肤张力 ， 缩小毛孔 ， 使皮肤紧绷而富有弹性 。
3、防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层 ， 将皮肤细胞撑起 ， 结合保湿和抑制皱纹的作用 ， 共同达到舒展粗纹 ， 淡化细纹的功效 。
哪些人不适合吃胶原蛋白
1、有重大疾病的 ， 建议先治病 ， 再谈美容 。所以用胶原蛋白来美容可以 ， 治病可不行 。
2、极少数对蛋白过敏的人 ， 服用胶原蛋白容易发生皮肤出红点的过敏情况 ， 这时只要停止服用就没问题了 。
3、孕妇也是不能服用胶原蛋白产品 ， 因胶原蛋白是19种氨基酸组成的 ， 其中有几种是不能被胎儿吸收的 ， 容易引起第二特征过早的发育和成熟 ， 不利于出生后的婴儿成长和发育 。
4、如果本身有乳腺增生的病症 ， 不建议服用胶原蛋白 ， 因为它的丰胸功效 ， 会不利于乳腺增生的治疗 。
女性如果适当补充胶原蛋白 ， 其实有很多皮肤的保养工作 ， 比如去除皱纹 ， 让皮肤变得更加轻松 ， 还可以提升皮肤的光亮色泽 。但是有些人不适宜吃胶原蛋白 ， 大家在选择胶原蛋白的时候 ， 要控制好剂量 ， 了解摄入胶原蛋白的禁忌 。
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