吃青金桔与青柠檬有哪些注意事项

1、不宜与牛奶同食：牛奶中的蛋白质易与果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃金桔的前后1小时内不宜喝牛奶。
【吃青金桔与青柠檬有哪些注意事项】2、喝金桔、柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
3、由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
4、不宜与阿司匹林同服。
5、由于金桔、柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。

吃青金桔与青柠檬有哪些注意事项

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