冰草是可以生吃的 。
冰草俗称冰菜 ， 含有多种氨基酸、黄酮类化合物等其他蔬菜中少有的营养物质 。其酸味是天然的苹果酸味 ， 富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质 ， 是一种高营养价值的蔬菜 。冰菜表面覆有一层形似”冰晶”的泡状细胞 ， 其中富含天然植物盐 ， 对高血压、糖尿病、高血脂患者有好处 。因其富含多种氨基酸 ， 脑力劳动者及青少年多食用可以减缓脑细胞的老化速度 ， 强化脑细胞功能 。
【冰草可以生吃吗】冰草高可达75厘米 ， 叶片长质较硬而粗糙 ， 常内卷 ， 穗状花序较粗壮 ， 矩圆形或两端微窄 ， 小穗紧密平行排列成两行 ， 整齐呈蓖齿状 ， 小花 ， 颖舟形 ， 顶端具短芒 ， 内稃脊上具短小刺毛 。其生长于干燥草地、山坡、丘陵以及沙地 ， 分布于中国东北、华北、内蒙古、甘肃、青海、新疆等省区 ， 俄罗斯、蒙古以及北美也有分布 。
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