番茄钟是番茄工作法使用的一个时间表 ， 即选择一个待完成的任务 ， 将番茄时间设为25分钟 ， 专注工作 ， 中途不允许做任何与该任务无关的事 ， 直到番茄时钟响起 ， 然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行） ， 每4个番茄时段多休息一会儿 。
【番茄钟是什么】一个番茄时间（25分钟）不可分割 ， 不存在半个或一个半番茄时间 。一个番茄时间内如果做与任务无关的事情 ， 则该番茄时间作废 。永远不要在非工作时间内使用"番茄工作法" 。（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼 ， 等等 。）
推荐阅读
- 为什么忍不住地去撕伤口的结痂
- 花胶煲汤什么时候放合适，花胶泡多了沥干放冰箱可以吗
- 新车可以露天淋雨吗
- 真正的纯棉面料怎么鉴别
- 个性签名男生超拽冷酷简短，签名超拽有范吸引人
- 正史魏延结局
- 小龙虾和莲雾可以一起吃吗，莲雾为什么会开裂
- 如何评价b站up霍泳延的这段话
- 2022口腔医学专业就业方向及前景，主要学什么