1、大腿经脉：手和腿都涂上身体乳以后，顺着大腿的四条经脉，从膝盖往腹股沟捋 。
2、大腿内侧：用双手的大拇指交替着按大腿内侧，一定要用点劲往下压，到腹股沟的地方，按着往外延 。
3、大腿中部：双手握成拳，用四个指关节交替着按大腿中部，到腹股沟用拇指从外延捋到内侧 。
【大腿根怎么按摩排毒素 大腿根部经络疏通按摩方法】4、腹股沟：用双手的拇指交替按摩，从外侧到内侧，一定要按住了用力往下压 。
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