叶酸对于备孕的女性和孕妈妈都是非常重要的一种物质，一般建议想要宝宝的夫妇要先到医院进行一些必要的检查和咨询 。因为医生会对夫妻双方的健康状况进行分析，并且提出一些有针对性的建议，叶酸就是建议中会被经常提出的 。下面让小编告诉大家准备怀孕需要吃叶酸吗？
准备怀孕需要吃叶酸吗
在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿 。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70% 。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸 。
【准备怀孕需要吃叶酸吗】吃叶酸的注意事项
1、每日服用一小片
现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型 。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了 。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果 。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月 。
2、叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定 。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响 。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上 。
看了小编的这篇文章相信大家已经对叶酸有所了解了，叶酸对于妊娠的益处和对宝宝的保护作用是其他的物质不能轻易取代的，而且叶酸在药店就可以很轻松的购买到，标价也是非常的便宜，可谓是物美价廉的物品中的典型代表 。
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