根据皮肤的最低红斑剂量来确定的 。一般环境下 ， 普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；进行户外活动的旅游者 ， 推荐使用SPF20左右的防晒品 。在高原烈日下活动或去海滩游泳 ， 宜选用SPF30的防晒品 。
【防晒霜度数怎么确定】防晒系数只是一个参考数字 ， 实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量 。偶尔出门或在家时 ， 只要选择SPF15或SPF20即可 。因工作需要在外奔波 ， 又没有时间补擦 ， 则可使用到SPF50或SPF60的防晒品 。
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