食盐洗脸方法1
把一匙细盐放在手心加水二三滴，用指尖仔细将盐和水搅拌 。洗脸后，用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3-5次 。待脸上的盐水干透呈白粉状时，以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳等 。每天早晚洗脸后各进行一次 。
食盐洗浴方法2
洗浴后以细盐一撮加适量水，先两手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部顺序将盐水涂抹全身，各按摩4-5次 。待盐水干后，人躺在温水里浸泡几分钟 。这样，毛孔中的污垢就被食盐清除掉了 。最后再用清水冲洗 。在洗脸的时候，先将面部肌肤润湿，用一小匙食盐倒在手心，加点热水溶化食盐，再将溶液像抹洗面奶一样遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩,手上的力度一定要轻 。
【盐水洗脸的方法 生理盐水洗脸的方法】因为有些食盐可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤，然后再用清水洗净.油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用食盐洗面一次 。最好是在晚上清洗 。干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次，洗完之后，面部的皮肤会非常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁 。不过要注意的是要适可而止 。皮肤表面与生俱来有一层天然的保护膜，被破坏之后容易造成皮肤敏感 。
