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人参果含糖量高吗

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  人参果属于高蛋白食物、低热量、低糖的水果 ， 果实中含有丰富的蛋白质、维他命 ， 还带有硒、铁、锌、钴、钙等营养元素 ， 可以补充人体需要的物质 ， 果子清新汁多 ， 虽然甜度较低 ， 但是口味与众不同 ， 深受人们的喜欢 。
人参果含糖量   人参果的含糖量是比较低的 ， 可达到6%-9% ， 不过目前人参果大多数是人工种植的 ， 因此有低糖和高糖两个品种的 ， 人参果的营养价值很丰富 ， 其中含有维生素、微量元素以及人体所需的矿物质 ， 口感清香 。
  吃人参果不会发胖 ， 它作为一种热带水果 ， 吃起来口感甘甜 ， 而且果汁含量非常丰富 ， 并且热量也不高 ， 100克可食用人参果中所富含的热量仅仅为80大卡 ， 所以说减肥期间适当的吃一些人参果也不会出现发胖的症状 。
  患有糖尿病的患者可以适量的吃一些人参果 ， 人参果富含丰富的营养物质 ， 具有抗癌抗衰老 ， 降血压 ， 降血糖的功效 ， 患有糖尿病的患者适量食用可控制血糖高的症状 ， 还可以促进身体吸收营养 ， 增加身体的免疫力 。
什么人不适合吃 【人参果含糖量高吗】  人参果营养价值很高 ， 没有特殊的食用禁忌 ， 如果对它不过敏 ， 一般是可以吃的 ， 只是要注意糖尿病及血糖升高患者不宜多吃人参果 ， 对人参果过敏的人群 ， 也应避免食用 。

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