文章目录
- 红枣对低血压有帮助吗？
- 低血压患者如何饮食调理？
红枣对低血压有帮助吗？ 大家应该都知道，红枣有补气血的作用 。红枣含糖量很高 。低血压发生时适当吃一些红枣可以是恢复体力的好方法，这样患者就不会感到头晕乏力 。而且红枣中含有一种黄铜物质，有助于治疗脑缺血，改善脑供血不足 。低血压患者常因血压低导致脑部供血不足而头晕 。因此，经常食用红枣可以有效地帮助改善低血压症状 。
但是红枣是一种很容易上火的食物，会引起一些上火的症状，比如喉咙痛 。所以吃红枣要适量，不能过量 。有上火症状的患者应避免食用红枣，以防上火加重 。
低血压患者如何饮食调理？ 首先要加强营养 。合理科学的搭配食物，保证全面营养素的摄入，是自身抵抗力的上升 。而且平时可以多吃一些补气养血的食物，比如桂圆、红枣、鱼胶等 。这些经常吃血压过高的患者有很大的帮助 。
第二，多吃高胆固醇食物 。与高血压相反，高血压患者因为血压高，不能吃胆固醇高的食物 。低血压患者需要这些食物来升高血压，所以平时可以多吃一些 。胆固醇高的食物有鸡蛋、奶油、猪油等 。这些都能增加体内胆固醇浓度，有利于血压升高 。
第三，少吃降压药 。低血压患者最忌讳的就是降血压食物，本来血压就低 。如果平时还吃这些东西，很容易因为血压下降过快引发一些疾病 。所以这类食物要尽量避免 。像葫芦、冬瓜、芹菜、山药等 。
第四，可以多吃盐 。盐有利于血压升高 。一旦血压升高，患者就不会轻易感到头晕乏力 。并且多喝水的同时摄入盐分增加血容量，从而升高血压 。不过，虽然可以适当多吃点盐，但也不能吃太多 。摄入过多容易给肾脏造成负担，导致肾脏疾病 。
一般来说，低血压的发生是不固定的 。可能是在患者免疫力下降的时期，也可能是患者因过度劳累而感到饥饿的时候 。总之，一旦发生低血压，患者会感到很不舒服，有时还会因为低血压而晕倒 。因此，患者可以在平时饮食上多加注意，慢慢提高免疫力，逐步升高血压，从而减少低血压的发生 。
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