生活中一般吃素的女性容易肌酐低 ， 营养不良也是肌酐低的现象 。那么肌酐低吃什么好呢？
肌酐低的原因是什么？肌酐低怎么办？让我们跟随边肖一探究竟 。
在日常生活中保持良好的生活习惯是预防疾病的前提 。尤其是生病后 ， 更要反思自己的生活方式是否健康 。在现代 ， 许多人喜欢吃快餐 ， 熬夜 ， 不喜欢运动 ， 这些都为他们的健康埋下了隐患 。当我们检测到肌酐值偏低时 ， 应该吃什么来调节呢？
1.低蛋白:根据肾脏受损程度和医嘱调整蛋白质的摄入 。限制蛋白质摄入 ， 增加优质蛋白质比例 。即含有必需氨基酸的动物蛋白占50% ~ 70% 。含蛋白质的饮食用清蒸汤煮 ， 用水煮的少 。
推荐食物:鸡蛋、鲫鱼、瘦肉、鸡肉、牛奶等优质蛋白质 。
禁忌食物:豆类及其制品、硬果花生、核桃、瓜子、杏仁等植物蛋白含量高的食物 。
二、高维生素:患者在饮食中要注意补充维生素 ， 尤其是B族维生素、维生素C、叶酸等食物 。
推荐食物:西红柿、油菜、韭菜、柑橘、山楂等新鲜蔬菜水果 。
三、高碳水化合物摄入:尽量选择蛋白质含量低的淀粉类食物 ， 如莲藕淀粉、菱角、南瓜、菱角粉等 。
四 。耗水量:在没有水肿、血压不高的情况下 ， 可以多喝水 ， 使尿量达到2500毫升以上；水肿者 ， 减少饮水量 ， 量出来 。
5.低磷饮食:禁忌食物:富含磷的食物 ， 如蛋黄、动物内脏、大脑、骨髓等 。;一般瘦肉和鱼肉都可以水煮 ， 然后煲汤吃 。
6.限钠限钾:水肿、高血压者需低盐(每天3克盐)或不盐；尿量减少(
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